Vegan

4 veganské dezerty, které vás dostanou

Od snadných dezertů, když vás honí mlsná, po sofistikované zákusky, kterými ohromíte. Máme pro vás veganské dezerty, u kterých nikdo neuhádne, že jsou připravené ze surovin čistě rostlinného původu. Ať už jste vegani nebo jen chcete být na jaře fit, tyhle zdravé sladké zákusky si zamilujete.

Vegetariánská a veganská štědrovečerní večeře, u které se vyhnete tradičním poznámkám babiček

Určitě nemáš dostatek bílkovin! A jíš aspoň ryby? Poznámky, které jsou povědomé každému, kdo se rozhodne pro vegetariánskou či veganskou dietu. Během štědrovečerní večeře, kdy se obvykle sejde celá rodina, se jim obvykle není jednoduché vyhnout. Naše tipy na to, co si ke slavnostní večeři udělat, vás ale poznámek velmi pravděpodobně ušetří.

Jak vypadá ideální vyvážený jídelníček na týden?

Vyvážený jídelníček je klíčem nejen k vysněné postavě a pevnému zdraví, ale také ke šťastnému životu. Jenže, najít mezi množstvím nejnovějších stravovacích směrů, trendů i diet ten správný balanc, se může zdát jako nadlidský úkol. Podívejme se, jak může takový ideální týdenní jídelníček vypadat, a z čeho se skládá. Sestavení správného jídelníčku vypadá jako neskutečná věda, lidé si najímají výživové […]